Chuyện của chị Lan - Khi mất việc là đầu xuôi đuôi lọt

Chị Lan, hàng xóm tôi, làm kế toán ở một công ty nước ngoài được 8 năm. Thu nhập ổn định, cuộc sống êm đềm. Năm ngoái, công ty đóng cửa chi nhánh Việt Nam, chị mất việc. Lúc đầu, chị khóc suốt mấy ngày, cảm giác như bầu trời sụp đổ.

Nhưng rồi chị nhớ lại những gì từng học ở chùa: "Vô thường là quy luật của vạn vật". Không có gì tồn tại mãi mãi, cả việc tốt lẫn việc xấu. Hiểu được điều này, chị bình tâm hơn, bắt đầu học thêm nghề làm bánh. Nửa năm sau, tiệm bánh online của chị phát triển vượt mức tưởng tượng, thu nhập gấp đôi công việc cũ.

Áp dụng pháp "vô thường" vào đời sống thế nào?

Khi gặp chuyện vui: Đừng quá phấn khích đến mức quên mất thực tại. Hôm nay may mắn, mai mốt có thể gặp khó khăn. Giữ tâm bình an, biết ơn những gì đang có.

Khi gặp chuyện buồn: Nhớ rằng nỗi đau này sẽ qua. Không có cơn mưa nào kéo dài mãi, không có khó khăn nào không thể vượt qua. Tâm trạng buồn bã cũng chỉ là tạm thời.

Trong công việc: Đừng bám víu vào vị trí hay thu nhập hiện tại như thứ duy nhất quyết định giá trị bản thân. Hãy không ngừng học hỏi, chuẩn bị sẵn sàng cho những thay đổi.

Trong các mối quan hệ: Trân trọng từng khoảnh khắc bên người thân. Cha mẹ sẽ già, con cái sẽ lớn, bạn bè sẽ xa. Đừng để tiếc nuối khi mọi thứ đã thay đổi.

Thực hành đơn giản mỗi ngày

Buổi sáng thức dậy, nhìn ra cửa sổ, quan sát mây bay, lá rơi, người qua lại. Tự nhủ: "Hôm nay là một ngày mới, khác với ngày hôm qua. Mình cũng đã khác so với mình của ngày hôm qua".

Buổi tối trước khi ngủ, hồi tưởng lại ngày vừa qua. Những gì vui buồn đều đã trôi qua. Ngày mai lại là một ngày mới với những điều mới.

Sống với tâm thức vô thường giúp ta bớt đau khổ, bớt bám víu, bớt sợ hãi trước thay đổi. Cuộc sống trở nên nhẹ nhàng hơn khi ta chấp nhận rằng: không có gì là mãi mãi, và điều đó hoàn toàn bình thường.